ボリウッドダンスとは｜エイベックスダンスマスターで習えるのか解説

2023年9月18日

みなさんはインドムービーを観たことがありますか。かっこいい独特のダンスが印象的ですよね。インド系のカレー屋さんでも、インド映画のダンスシーンが流れていることもあります。

このようなダンスをボリウッドダンスを言います。

今回は、ボリウッドダンスについて解説します。

習うメリット・デメリットも記載したので、参考にしてみてください。

ボリウッドダンスとは

ボリウッドダンスとはなにか解説します。

ボリウッドとは、インドの「ボンベイ」と「ハリウッド」を合わせた言葉です。ちなみにボンベイとはムンバイのことです。

ハリウッドと言えば、映画！　つまり、ボリウッドとはインド映画そのもの、インド映画市場のことです。

ボリウッドダンスは、インド映画に登場するダンスのこと。

インド映画は、ミュージカル調になっていて、ダンスシーンが多いのが特徴です。一度でも見たことがある方はご存じですよね。とにかく、男女ともに踊るのです！　しかも大人数で！

インド映画にダンスは欠かせないのですが、そこで踊られているダンスの総称がボリウッドダンスです。

ボリウッドダンスの特徴とは

ボリウッドダンスの特徴を紹介します。

明るい音楽で踊る
衣装やアクセサリーがゴージャス
ダンスが速い
ダンスの難易度が高い
大人数で踊る
シンクロ率が高い

明るい音楽で踊る

ボリウッドダンスの特徴1つめは、明るい音楽で踊ることです。

ボリウッド映画の作品は、全体的に明るく前向きな印象の作品が多いです。
日常を描いたリアルな作品というよりも、非日常な作品が多いと言え、インド国民の娯楽の1つ。

インドは、宗教的な制約があるため、映画では反対に開放感あふれる作品に仕上げているのもあるのでしょう。

明るい音楽で踊るので、ダンサーもとても明るい表情です。映画の場合は、カメラ目線になっています。

衣装やアクセサリーがゴージャス

ボリウッドダンスの特徴2つめは、衣装やアクセサリーがゴージャスなことです。

ボリウッド映画のダンスシーンは映画に花を添えるパートなので、衣装やアクセサリーは非日常的なゴージャスな作りになっています。

ボリウッド映画になじみがない人からすると、非日常的なゴージャスな衣装で踊っている姿は違和感をおぼえるかもしれません。

しかし、実際にはインドでは庶民の間でも宝飾品を身につけるのが一般的で、お金持ちの人だけの特別な習慣ではないようです。日本では大切な資産は銀行に預けて、財産を守る考えがありますが、インドでは銀行に預けるのではなく、貴金属などを身につけることで資産を守るのです。

また、妊婦さんも腕にたくさんのバングルをつけるそうです。バングルがたくさんついていると、動くだけでシャンシャンという独特な音が出て、これがお腹の中の赤ちゃんによい影響があり、スクスクと育つとインドでは考えられているとのこと。さらに生まれたばかりの赤ちゃんにも装飾を身につけさせ、シャンシャンという独特の音がしたら、少し離れたところでも子どもがどこでなにをしているかわかる、という考えがあるのです。
赤ちゃんは、ずっとアクセサリーをつけているので、音で目を覚ましたことが母親がわかるという仕組みです。

ダンスが速い

ボリウッドダンスの特徴3つめは、ダンスが速いことです。

ボリウッドダンスは、インドの伝統音楽をベースにした曲で踊るのですが、この曲のテンポがとても速いので、振り付けもすごく速いのが特徴。アレグロ中のアレグロというか…、足さばきは本当にすごくて、ダンス経験者でも踊れない振りがたくさんあります。

また、小刻みに体を動かす振り付けが多いです。

ダンスの難易度が高い

ボリウッドダンスの特徴4つめは、ダンスの難易度が高いことです。

先述したように、ボリウッドダンスは振りがとても速いので、ダンス初心者ではほぼ踊れません。テンポが非常に速く、振りに追いつけないのです。ダンスのレベルだと、中上級レベルではないと踊れないと言ってよいでしょう。

さらに、軸足をずっと変えずに踊ることもあります。
有名なダンスである『RRR』のナトゥダンスを見てみてください。

冒頭の振り付けでは、同じ軸足でずっと踊っています。これ、かんたんなようで、とても難しく、ダンサーは上げている足を早くおろしたくなるのです。またこのスピードで動くのであれば、体幹がしっかりしていないとふらついてしまいます。

また振りの速度変化も特徴で、速い動きをしていたかと思えば、ゆっくりになるのも特徴です。どんなダンスにも緩急がありますが、ボリウッドダンスの緩急のつけ方はかなり落差があるので、踊るのが特に難しいと言えます。

たとえ振り通りに踊れたとしても、強靭な体幹がなければボリウッドダンスっぽくは見えないでしょう。

大人数で踊る

ボリウッドダンスの特徴5つめは、大人数で踊ることです。

ボリウッド映画は出演者がとても多いのも特徴で、ダンスシーンも大勢が出演します。これは本当に圧巻です。

ストーリー展開から、登場人物が踊り出し、次第にダンサーが増えていくというのがフォーマットです。数十人規模で踊ることも珍しくありません。

メインキャストが中心で踊るのは当然ですが、バックダンサーになっている演者のダンスレベルも非常に高いのも、ボリウッドダンスの特徴です。

シンクロ率が高い

ボリウッドダンスの特徴6つめは、シンクロ率の高さです。

すでに記載したように、ボリウッドダンスは大勢で踊りますが、ダンサー全員のシンクロ率が非常に高いのも特徴です。

一糸乱れぬ動きは、本当に目を見張り、一気に引き込まれます。シンクロ率が高いということは、それだけ練習をしていて、ダンサー個々のレベルも非常に高いということ。

映画のストーリーや演出なども大切ですが、それと同じくらい、またはそれ以上にダンスシーンにも力を入れているのがボリウッド映画です。

ボリウッドダンスを習うメリット

ボリウッドダンスを習うメリットを紹介します。

珍しいので話題になる
きれいな衣装で踊れる
きれいなくびれを作りやすい
運動不足が解消する
体幹が鍛えられる
指先の動きがきれいになる
発表会で目立つことができる
楽しく継続できる

珍しいので話題になる

ボリウッドダンスを習うメリット1つめは、珍しいので話題になりやすいことです。

バレエやヒップホップを習っている人は少なくないので、「わたしも習っているよ」と共感を得やすいですが、ボリウッドダンスを習っている人は珍しいと言えます。

そのため、ボリウッドダンスを習っていると周囲に話すことで、話題になるでしょう。注目もされやすいはずです。
ボリウッドダンスを習っていると言えば、それだけで覚えてもらえるのもよいですよね。周囲に強い印象を与えることができるでしょう。

きれいな衣装で踊れる

ボリウッドダンスを習うメリット2つめは、きれいな衣装で踊れることです。

ダンスの衣装はどれも素敵ですが、ボリウッドダンスの衣装は特に美しいのが特徴です。ベリーダンスにも近いものがあり、きらびやかでゴージャスな衣装を身にまとうことができます。

クラシックバレエの衣装も素敵ですよね。チュチュやティアラに憧れる人もいるでしょう。しかし、普段のレッスンではレオタードを着用していてシンプルです。

ダンススクールによって差はありますが、ボリウッドダンスの場合はベールやロングスカートで踊ることが多いので、普段のレッスンからインド独特のきれいな衣装を身につけることがあります。（あくまでレッスン着であり、本番用の衣装ではありませんが）

美しい衣装でレッスン時から非日常を味わえるのも、ボリウッドダンスの魅力と言えます。

きれいなくびれを作りやすい

ボリウッドダンスを習うメリット3つめは、きれいなくびれを作りやすいことです。

ボリウッド映画では、男性は男性らしく描かれているので、ダンスも力強いです。女性は、しなやかさ、やわらかさを強調した振りが多く、腰を左右に動かす振りも目立ちます。（振りやボリウッドダンス内のジャンルによっても異なります）

このようなことから、ボリウッドダンスを踊ることで、きれいなくびれを作りやすいのもメリットです。

運動不足が解消する

ボリウッドダンスを習うメリット4つめは、運動不足が解消することです。

ボリウッドダンスは、プロ並みの振り付けであれば、とにかく激しいです。ダンス経験者で一般的に上級レベルでも、なかなか真似をして踊れないほど。

初心者であれば、難しいボリウッドダンスから始めることは、まずありませんが、それでも普段使わない筋肉をダンスで使用するので、運動不足が解消します。

体幹が鍛えられる

ボリウッドダンスを習うメリット5つめは、体幹が鍛えられることです。

すでに紹介した『RRR』のナトゥダンスでは、ずっと同じ軸足で踊っていましたね。これ、わたしが初めてみたときは、ひええ！　と思いました。同じ軸足で踊るダンスは世の中にもいっぱいあります。バレエの『ジゼル』1幕のバリエーションでは、バロネドゥバンを繰り返し、ずっと同じ軸足なのです。途中で拍手も出るほどの振り付けです。

どんなダンスにも同じ軸足でずっと動く振りは存在しますが、ボリウッドダンスは特に多く、動きもバレエよりもずっと速いので、難易度が高いものが多いと言えます。

指先の動きがきれいになる

ボリウッドダンスを習うメリット6つめは、指先の動きがきれいになることです。

特に女性のボリウッドダンスでは、女性らしい動きが振りで表現されていて、指先のしなやかさ、指の長さなども強調します。手先のきれいさも重視されるため、先生から、指1本1本の角度も指導されるでしょう。

そのため、日常での指先の動きもきれいになります。

発表会で目立つことができる

ボリウッドダンスを習うメリット7つめは、発表会で目立つことです。

スタジオ主催の発表会ではなく、合同発表会に参加する場合、ボリウッドダンスはかなり目立ちます。
わたしは知人の発表会を見るために、骨髄バンク主催の『命のつどい』というイベントに行きましたが、そこでは、バレエ、ヒップホップ、チアダンス、ベリーダンス、フラダンスなどが披露されていました。ベリーダンスはまだやや珍しいので、みなさん惹きつけられていて、耳なじみのない音楽や、妖艶な衣装に「おお～」と歓声が上がっていたほど。

フランダンスの一部でタヒチアンダンスのオテアを披露しているグループがあり、その激しい動きにも会場全体が魅了されていました。

ボリウッドダンスも同じで、珍しいダンスなので複数のダンスチームが参加する合同発表会では目立つのはほぼ確実です。

楽しく継続できる

ボリウッドダンスを習うメリット8つめは、楽しく継続できることです。

ボリウッド映画は、インドやその周辺の国の人からすると娯楽で、映画を見ながら、一緒に踊ることもあるほどだそう。ボリウッドダンスそのものも、とても明るい音楽で楽しく踊られるものなので、習っていても楽しく感じられるはずです。

ちなみにバレエの作品は、悲恋が多く、悲しいシーンや暗いシーンもあります…。明るいバリエーションだけでなく、悲しく思い踊りもあるのですが、ボリウッドダンスは全体的に明るいものばかりなので、習っていても気持ちが明るくなるかと思います。

ボリウッドダンスを習うデメリット

ボリウッドダンスを習うデメリットも見てみましょう。

生徒の人口が少ない
習えるスタジオが少ない
衣装が手に入りにくい
コンクールなど大会が少ない

生徒の人口が少ない

ボリウッドダンスを習うデメリット1つめは、生徒の人口が少ないことです。

ボリウッドダンスは、日本ではかなり珍しいため、習っている人の人口は少ないです。そのため、「ボリウッドダンスを習っている」と言えば、珍しがられて覚えてもらえるメリットもありますが、「わたしも習っているよ！」とダンス仲間が学校や職場などにいないのがデメリット。

子どもで習っても、同い年の子がいないということもあるでしょう。

習えるスタジオが少ない

ボリウッドダンスを習うデメリット2つめは、習えるスタジオが少ないことです。

生徒が少ないと記載しましたが、先生も少ないです…。そもそもボリウッドダンスの先生になるということは、プロ並みのレベルが求められるため、教室などで長くボリウッドダンスを学んでいなくてはいけません。国内では学ぶ機会が少ないため、指導できる先生も多くありません。

近所でボリウッドダンスを習いたいと思っても、スタジオが見つからない可能性が高いです。
（実際にネット検索したところ、わたしの自宅近所にはスクールはありませんでした…）

ボリウッドダンスを習えるスタジオが自宅から1時間以上かかる、ということもあり得るでしょう。また日本人講師ではなく、インド人など外国人講師なことも。外国人講師から習うことで、異文化を学ぶよいきっかけにもなりますが、言葉の壁で戸惑うこともあるかもしれません。

衣装が手に入りにくい

ボリウッドダンスを習うデメリット3つめは、衣装が手に入りにくいことです。

ボリウッドダンスは独特な衣装を着用します。この衣装は、近所のスポーツ用品店やチャコットの実店舗ではなかなか手に入りません。

レッスンウェアは自由なスタジオもあるかもしれませんが、ベールなどを着用しているほうが、本番を想定して踊りやすいので、毎回Tシャツとジャージでレッスンを受ける人は少ないでしょう。発表会の衣装はもちろんのこと、普段のレッスン着もなかなか手に入りづらいことがデメリットです。

コンクールなど大会が少ない

ボリウッドダンスを習うデメリット4つめは、コンクールなど大会が少ないことです。

ダンスは日本に習い事として広まっていて、人口も多く、大会もたくさん開催されています。しかし、ボリウッドダンスは国内で人口が少なく、競技として楽しむことが難しいのがデメリット…。

コンクールや大会があると、「上位に入りたい！」、「予選通過するぞ！」と意気込んで、レッスンにもより力が入ることがあります。これは生徒のモチベーションになるのです。

ボリウッドダンスのように人口が少ないと、コンクールや大会が少なく、なかなか参加できないこともデメリットになります。

ボリウッドダンスはエイベックスダンスマスターで習える？

国内最大級のダンススタジオであるエイベックスダンスマスター。エイベックスが運営に関わっているので、芸能プロならではのサービスも受けることができます。

ダンススクール（教室）ならエイベックス・ダンスマスター (avex.jp)

全国170か所にスタジオがあるので、みなさんの自宅の近所にもスタジオがあるかもしれません。近所でボリウッドダンスが習えたらいいですよね。

エイベックスダンスマスターでボリウッドダンスが習えるのか、調べてみましたが、残念ながらエイベックスダンスマスターではボリウッドダンスのレッスンは実施していません…。

エイベックスダンスマスターで習えるのは、主にヒップホップダンス、ジャズダンス、Kポップダンスです。

ボリウッドダンスが習えるスクール

ボリウッドダンスが習えるスクールを紹介します。

MIYABI
BOLLYQUE
Emily Diamond Japan
Ayako Sekimoto’s ボリウッドダンススクール

MIYABI

ボリウッドダンスが習えるスクール1つめは、MIYABIです。

こちらはインドの伝統舞踊カタックダンスを指導しているスクールで、ボリウッドダンスの指導もしています。レッスンは最大でも8人制とのことで、アットホームな雰囲気で楽しめるでしょう。

スタジオは麹町にありますが、カルチャーセンターでも指導をしているとのこと。
近くの方はぜひ訪れてみませんか。体験レッスンもしています。

ボリウッド | インド舞踊 MIYABI カタックダンスアカデミー東京 | MIYABI KATHAK DANCE ACADEMY (miyabi-kathak.com)

BOLLYQUE

ボリウッドダンスが習えるスクール2つめは、BOLLYQUEです。

こちらでは、インド映画で使用された音楽でのレッスンをしているそうなので、インド映画が好きな方、映画からボリウッドダンスを始めたいと思った方におすすめです。

スタジオは銀座になりますが、オンラインレッスンもしているので、遠方でもレッスンが受けられるのが魅力。料金もチケット制・定額制があり、ライフスタイルに合わせて選べます。

ボリウッドダンス＆フィットネス l BOLLYQUE | 体験レッスンを受付中！

Emily Diamond Japan

ボリウッドダンスが習えるスクール3つめは、Emily Diamond Japanです。

スタジオは市川、麴町、表参道にあるダンススクールで、ベリーダンスやボリウッドダンスの指導をしています。

こちらのスタジオでは、振替レッスンもしているそうです。どうしても休んでしまった場合は、後日またレッスンを受けられるとのこと。仕事をしている人もこれなら受けやすいでしょう。

スタジオも駅から近いので、通いやすいはず。

東京のベリーダンススクール初心者が輝くEmily Diamond Japan | 各スタジオのご紹介とアクセス (emilydiamond-japan.com)

Ayako Sekimoto’s ボリウッドダンススクール

ボリウッドダンスが習えるスクール5つめは、Ayako Sekimoto’s ボリウッドダンススクールです。

講師の関本恵子さんは、ボリウッド映画に20本以上出演してきた本格派の方で、映画事情にもくわしいでしょう。原宿、関内でのレッスンをしていますが、オンラインもあるので、遠方の方はネットで受けるのもおすすめです。

なかなか映画出演実績がある講師からは学べません。ぜひレッスンを受けてみませんか。

LESSONS | AyakoSekimoto 関本恵子

ここで紹介したボリウッドダンススタジオは、一部です。
自宅の近所にスタジオがないか、「（地名）+ボリウッドダンス」で検索してみてくださいね。

ボリウッドダンスとベリーダンスの違い

ボリウッドダンスとベリーダンスの違いを紹介します。

まず、発祥の地が違います。

ボリウッドダンスはインド発祥のダンスで、映画からもわかるように、細かなステップが多く、難易度が高いです。

ベリーダンスの発祥は諸説ありますが、エジプトやトルコ発祥と言われています。音楽もアラビア音楽です。

動きにももちろん違いがあります。
ベリーダンスの場合は、やわらかい動きが多く、腰を動かしながら踊ることがほとんど。足はあまり高く上げません。
ボリウッドダンスの場合は、足全体を使ったステップが組み込まれやすく、全体的に激しい動きが特徴的です。

衣装にも違いがあります。
ベリーダンスはお腹を出して踊ります。インドの衣装のチョリというお腹を出した洋服がありますが、こちらを着ていてもインドのボリウッドダンスではなく、ベリーダンスと位置付けられることがあります。

ボリウッドダンスは、インドの民族衣装のサリーを着用します。サリーは、細長い布でできていて、肩に布をかけているのが特徴です。

このようにベリーダンスとボリウッドダンスでは、発祥が違うだけでなく動きや衣装も異なります。

しかし、ベリーダンススタジオでボリウッドダンスを教えていることもあり、混同しがちな人も多いと言えます。実際にベリーダンスのダンスチームが、ボリウッドダンスを組み合わせたダンスを披露することもあるため、明確に分けにくい振りがあるのも事実です。

YTJではボリウッドダンスを習える？

うちの娘は、YTJというミュージカル劇団に所属していて、このブログではYTJをメインにつづっていますが、YTJではボリウッドダンスが習えるのでしょうか。

こちら、結論からですが、YTJではボリウッドダンスの指導はしていません。

YTJはあくまでミュージカル劇団なので、ミュージカルダンスを指導しています。
ダンスジャンルにくくると、シアターダンスとなりますが、基本はジャズダンスです。

ボリウッド映画のそれとはまったく異なりますが、ボリウッド映画のような歌って踊る作品が好きな方にはミュージカルはおすすめです。

YTJは、ミュージカル劇団なので、歌・ダンス・演技の指導をしていますが、英語のレッスンも！　英語パフォーマンスをする劇団なので、英語の歌をうたいながらダンスを踊るのです。セリフが英語のものもありますよ。

英語を歌いながら覚えるので、楽しく英語が学べます。子どもってすぐに歌を覚えますよね。こんな感覚で英単語やフレーズが覚えられるので、勉強というよりもゲーム感覚で身につくでしょう。

ただし、YTJは遊びではありません。お客さまからチケット代をちょうだいしてミュージカルを届けるので、プロ意識は必要で、プチ厳しい指導が待っています。

我こそは！　という方はYTJのオーディションに応募してみませんか。
現在YTJは新規メンバーを募集していて、オーディションを実施しています。
年中から中2が募集対象です。

ダンス・歌・英語を一緒に学ぶ！2024年1月活動開始新メンバー募集 | ユースシアタージャパン (ytj-studio.jp)

オーディションは、2次審査まであり、1次審査はウェブ経由で2次審査は対面です。対面審査では、歌、ダンスを披露します。未経験者でも合格する可能性は十分あって、スキル面だけでなくやる気もチェックされます。歌やダンスを習ったことがなくても、やる気があれば合格できるかもしれません。少しでも興味があれば、応募してみませんか。

うちの娘と一緒に頑張りましょう！